Jeder Mensch hat ein großes Potenzial, das aus Fähigkeiten, positiven Erinnerungen, Fertigkeiten, Kenntnissen, Einstellungen, Erfahrungen, Talenten und Stärken besteht – oft sogar unbewusst. Diese Ressourcen sind wie eine Kraftquelle, die uns helfen kann, positive Veränderungen herbeizuführen, Ziele zu erreichen und Heilungsprozesse zu unterstützen.

Ihre Ressourcen sind wichtig, um Stabilität zu schaffen und Ihre Selbsthilfe zu fördern. Sie sind besonders wertvoll, wenn Sie mit einer Krankheit, schwierigen Lebenssituationen oder Krisen konfrontiert sind.

Während einer Sitzung geht es darum, dass Sie Ihre Ressourcen wiedererkennen und Sie lernen, Sie zu aktivieren, damit Sie wieder selbstbestimmt handeln können. Wir werden bestehende Ressourcen stärken, vergessene wiederentdecken und vielleicht sogar ganz neue finden.

Es ist nicht immer leicht, sich seiner Ressourcen bewusst zu sein. Sie können jedoch als Schutzfunktion dienen, die Ihnen helfen, Belastungen zu bewältigen, Lebensaufgaben zu meistern, Aufgaben anzupassen, Ziele zu erreichen, Ihre Gesundheit zu pflegen, Ihr Wohlbefinden zu fördern und ein Gefühl der Selbstwirksamkeit zu erleben.

Indem Sie Ihre Ressourcen wiederentdecken, stärken Sie Ihre Widerstandsfähigkeit.